เคยสงสัยไม๊คะ ว่าเราสูงเท่านี้ น้ำหนักเท่าไหร่ถึงจะเรียกว่า "อ้วน"
มาดูสารบัญเทียบหาส่วนสูงและน้ำหนักที่เหมาะสมกันค่ะ ดูจากตารางเทียบส่วนสูงหาน้ำหนักได้เลย
สูตรคิดง่ายๆ
การคำนวนน้ำหนักมาตรฐาน แบบ 1
ชาย (ส่วนสูง - 100) = น้ำหนักมาตรฐาน
หญิง (ส่วนสูง - 110) = น้ำหนักมาตรฐาน
ส่วนค่าน้ำหนักมาตรฐาน แบบ 2
น้ำหนักมาตรฐานของผู้ชาย = (ความสูงหน่วยเป็น ซม. - 100)
น้ำหนักมาตรฐานของผู้หญิง = (ความสูงหน่วยเป็น ซม. - 100) x 0.9
มาดูสารบัญเทียบหาส่วนสูงและน้ำหนักที่เหมาะสมกันค่ะ ดูจากตารางเทียบส่วนสูงหาน้ำหนักได้เลย
สูตรคิดง่ายๆ
การคำนวนน้ำหนักมาตรฐาน แบบ 1
ชาย (ส่วนสูง - 100) = น้ำหนักมาตรฐาน
หญิง (ส่วนสูง - 110) = น้ำหนักมาตรฐาน
ส่วนค่าน้ำหนักมาตรฐาน แบบ 2
น้ำหนักมาตรฐานของผู้ชาย = (ความสูงหน่วยเป็น ซม. - 100)
น้ำหนักมาตรฐานของผู้หญิง = (ความสูงหน่วยเป็น ซม. - 100) x 0.9
โพสต์ความคิดเห็น